Familieopstelling
&
Systemisch-werk
In mijn praktijk bied ik o.a ook familieopstellingen en systemisch-werk aan als een zachte, maar diepgaande vorm van therapeutische begeleiding, met ruimte voor coaching en lichaamsgerichte integratie.
Zelf heb ik ervaren hoeveel ruimte en rust een familieopstelling en systemisch werk kunnen geven.
Het is mijn missie om die bedding en veiligheid ook voor anderen te creëren, zodat jij je gedragen en gezien voelt op jouw unieke pad.
Wat is een familieopstelling en systemisch - werk?
Een familieopstelling is een bijzondere, ervaringsgerichte methode binnen het systemisch werk. Samen kijken we naar de verborgen dynamieken, patronen en loyaliteiten binnen families, relaties en andere systemen die jouw leven beïnvloeden.
Systemisch werken helpt je ontdekken welke onbewuste lasten je meedraagt en vooral: hoe je deze mag loslaten, zodat er meer ruimte ontstaat voor jezelf, je relaties en je verlangens.
Tijdens een familieopstelling of systemische sessie creëren we samen een veilige bedding waarin alles er mag zijn. Je hoeft niets te forceren of te weten - jouw nieuwsgierigheid of verlangen naar verandering is genoeg.
Hoe werk ik?
Je kunt bij mij terecht voor zowel individuele familieopstellingen als groepssessies, altijd vanuit een systemische en holistische visie:
- Individuele sessies: Werk je liever één-op-één? Dan gebruiken we vloerankers en systemische poppetjes. Zo maken we jouw familiesysteem tastbaar en kun je in alle rust en privacy voelen, ervaren en doorwerken wat zich aandient.
- Groepssessies als ceremonie: In een warme, gedragen sfeer begeleid ik familieopstellingen als ceremonie. Met representanten, rituelen en gezamenlijke aandacht ontstaat er vaak diep inzicht en heling, gedragen door de kracht van het systemisch veld.
Voor wie?
Iedereen is welkom - of je nu worstelt met trauma, rouw, relatieproblemen, lichamelijke klachten, vragen over je plek in je familiesysteem, in je relatie, op je werk of binnen je eigen bedrijf of team, of gewoon nieuwsgierig bent naar jezelf, je achtergrond of de dynamiek in je organisatie.
Je hoeft geen groot probleem te hebben; een verlangen naar meer inzicht, verbinding of rust is genoeg.
Veel voorkomende thema’s waarvoor mensen een familieopstelling of systemisch werk inzetten:
- Trauma en onverwerkte gebeurtenissen (ook transgenerationeel trauma)
- Rouw en verlies
- Relatieproblemen (partner, gezin, familie)
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Vragen rondom identiteit, plek en grenzen (in familie, werk of organisatie)
- Verlangen naar meer zelfinzicht, verbinding of richting
Of je nu met een duidelijke hulpvraag komt, of gewoon nieuwsgierig bent naar jezelf, je familie of de dynamieken op je werk: je bent welkom met alles wat er is.
Mijn belofte aan jou
Als holistisch therapeut en systemisch werker bied ik bedding, veiligheid en persoonlijke aandacht. Alles mag er zijn - verdriet, boosheid, vreugde, verlangen. Samen creëren we ruimte voor jouw proces, zodat jij stap voor stap meer jezelf kunt zijn.
Voel je welkom
Ben je benieuwd wat een familieopstelling of systemisch werk voor jou kan betekenen? Of twijfel je nog, of heb je vragen? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend, open kennismakingsgesprek.
Je hoeft het niet alleen te doen en ik loop graag een stukje met je mee.
Neem gerust contact op voor meer informatie of om direct een afspraak te maken. Je bent welkom met alles wat er is.
Hoe verloopt een familieopstelling of systemische sessie?
- Intake & intentie: We beginnen met een open gesprek waarin alles welkom is: je vragen, twijfels, verlangen of zelfs je weerstand.
- De opstelling of sessie: individueel gebruiken we vloerankers, poppetjes en inzichtkaarten. In een groepssessie werk ik ceremonieel met representanten. Door te kijken, te voelen en te ervaren ontstaat er ruimte voor inzicht, beweging en heling.
- Lichaamsgerichte integratie & coaching: Ik nodig je uit om te luisteren naar je lichaam en begeleid je met praktische oefeningen, reflectie en coaching. Zo kun je inzichten echt laten landen en integreren in je dagelijks leven.
- Nazorg & contact: Ook na de sessie ben ik bereikbaar voor vragen, een luisterend oor of een vervolg. Samen kijken we wat jij nodig hebt.
Praktische informatie:
- Familieopstellingen en systemisch werk zijn mogelijk zowel individueel (één-op-één) als in groepsvorm (ceremonie)
- Sessies kunnen plaatsvinden op locatie in Amsterdam of online
- Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur
- Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is altijd mogelijk
- Voor tarieven en beschikbaarheid kun je contact opnemen of kijken op de tarieven-pagina
Veelgestelde vragen & thema’s voor een individuele familieopstelling
- Waarom voel ik me altijd verantwoordelijk voor anderen?
- Hoe kan ik loskomen van patronen die steeds terugkeren in mijn relaties?
- Waar komt mijn gevoel van “er niet bij horen” vandaan?
- Waarom ervaar ik steeds schuld, schaamte of een “last” die niet van mij lijkt?
- Hoe kan ik omgaan met (onverklaarbare) lichamelijke klachten of chronische vermoeidheid?
- Waarom lukt het me niet om grenzen te stellen of voor mezelf te kiezen?
- Hoe kan ik beter omgaan met rouw, verlies of niet-genomen afscheid?
- Waarom voel ik me zo loyaal aan mijn familie, zelfs als het niet goed voor me is?
- Wat houdt me tegen om mijn eigen pad te volgen of mijn plek in te nemen?
- Hoe kan ik trauma of oude pijn verwerken die uit mijn familie lijkt te komen?
- Waar komt mijn angst, onzekerheid of onrust vandaan?
- Waarom voel ik me soms “anders” of niet verbonden met mijn gezin van herkomst?
- Hoe kan ik meer rust, vrijheid en verbinding ervaren in mijn leven?
- Wat mag ik loslaten zodat er ruimte komt voor groei en nieuwe keuzes?
- Hoe kan ik omgaan met conflicten, afstand of juist verstikkende nabijheid in de familie?
- Waarom voel ik me verantwoordelijk voor het geluk van anderen?
- Hoe kan ik mijn eigen plek innemen in mijn gezin, relatie of werk?
Ben je nieuwsgierig geworden? Je hoeft niet met een concrete vraag te komen een vaag gevoel, terugkerend patroon of simpelweg nieuwsgierigheid naar jezelf en je familie is ook een prima startpunt voor een individuele familieopstelling!