Breathwork & BRTT
Ontdek de Kracht van Breathwork en Body Remembers Traumatherapie (BRTT)
Ben je op zoek naar een effectieve manier om stress, spanning en trauma los te laten?
Breathwork en Body Remembers Traumatherapie (BRTT) bieden een unieke en krachtige benadering voor persoonlijke transformatie en welzijn.
Het helpt bij het loslaten van mentale, emotionele en fysiologische stress, waardoor lichaam, geest en zenuwstelsel worden bevrijd. Deze benadering biedt een veilige en directe manier om jezelf op een dieper niveau te ver-her-kennen.
Deze krachtige methode(s) zijn ontworpen om door de verschillende lagen van spanning en blokkades in het lichaam te verwerken & te release.
Wat is BRTT?
BRTT richt zich op het lichaamsgeheugen van trauma's die in ons lichaam zijn opgeslagen. Door chronische stress blijven stresshormonen vaak langdurig in ons systeem aanwezig, waardoor we in een constante staat van vechten, vluchten of bevriezen blijven.
Hoewel we bepaalde gebeurtenissen kunnen vergeten, blijft ons lichaam deze herinneren en wat leidt tot dagelijkse spanning in het zenuwstelsel.
Hoe werkt BRTT?
Er wordt op een veilige manier het natuurlijke mechanisme van trilling (tremor) in spier- en bindweefselspanning geactiveerd tijdens een BRTT sessie.
Dit helpt de opgebouwde spanning te ontladen, wat leidt tot ontspanning en een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
Als gediplomeerde therapeut-coach begeleid ik je bij dit proces, zodat je lichaam kan terugkeren naar een staat van rust en balans.
Wat is Breathwork(ademwerk)?
Breathwork (Ademwerk) omvat een reeks ademhalingstechnieken, variërend van diafragmatische ademhaling tot holotropic breading (ademhalen) en verbonden ademhaling (Rebirthing). Deze technieken brengen je aandacht van je hoofd naar je lichaam en waardoor je toegang krijgt tot je onderbewuste. Als adem therapeut-coach begeleid ik je om door weerstand heen te ademen, zodat je dieper kunt voelen en ervaren.
Wat kun je verwachten na een sessie?
Na een sessie van Breathwork en BRTT voel je je vaak lichter, met meer ruimte en helderheid.
Veel mensen ervaren een diepe innerlijke rust en voelen zich volledig opgeladen. Het kan echter ook voorkomen dat je je moe of emotioneel voelt, omdat er iets in je is aangeraakt.
Vertrouw op dit proces en wees lief voor jezelf! Neem voldoende de ruimte om rust te nemen na een Breathwork & BRTT sessie.
Wat kun je verwachten & wat maakt een Breathwork & BRTT sessie uniek?
Als gediplomeerde therapeut begeleid ik je door elke stap van het proces, zodat je je veilig en ondersteund voelt.
Elke sessie is afgestemd op jouw unieke behoeften, zodat je de beste resultaten kunt behalen op zowel fysieke, energetische als emotionele heling kan bevorderen.
Na een sessie voel je je vaak lichter en helderder, met een hernieuwde energie en innerlijke rust.
Hoewel sommige mensen zich emotioneel of moe kunnen voelen, is dit een teken dat er diepgaande veranderingen plaatsvinden.
Vertrouw op het proces en geef jezelf de ruimte om te herstellen!
Belangrijke overwegingen:
Deze sessies zijn niet voor iedereen geschikt. Vermijd deelname als je zwanger bent, een hartaandoening hebt, recent een beroerte hebt gehad en/of lijdt aan aandoeningen zoals epilepsie, ernstige astma, psychoses, of bepaalde persoonlijkheidsstoornissen.
Neem contact met me op als je medicijnen gebruikt of als je een zeer hoge of lage bloeddruk hebt, zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
Transformeer je leven met Breathwork en BRTT!
Wil je meer weten of een sessie boeken?
Neem dan contact met mij op, en we plannen vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Zo kunnen we samen kijken wat het beste bij jouw wensen en herstel kan passen.
De investering in jezelf bedraagt €195,-.
Sessie Details
- Duur: Ongeveer 2 uur
- Inclusief: Voor- en nagesprek
Deze sessie biedt je de kans om diepgaand te werken aan je persoonlijke ontwikkeling en herstel.
Neem de stap om in jezelf te investeren en ontdek wat deze ervaring voor jou kan betekenen!
Ik werk vanuit een zachte liefdevolle energie en ik kijk er naar uit om je te mogen ontmoeten.
Love & Gratitude
Diana - The Body Remembers